Exercício físico e a dor no joelho
Você tem se incomodado com a prática de exercício físico e a dor no joelho? A atividade física traz vários benefícios para a saúde, mas diversos fatores podem ocasionar lesões no joelho. Atletas de alta performance ou frequentadores de academias e parques, todos estão sujeitos a lesões no joelho, a maior articulação do corpo humano. As causas são várias, e vão desde acidentes durante a prática até a má execução dos...
ORIENTAÇÕES PARA CIRURGIA NO JOELHO
Preparamos um manual para o paciente com orientações para cirurgia no joelho . Um guia com as informações necessárias para realizar a cirurgia no joelho, de modo que o paciente tenha melhor compreensão sobre tudo que envolve este momento. Sabemos o quanto essa decisão pode ser cercada de aflição, mas tendo conhecimento das orientações para cirurgia no joelho, dos cuidados antes, no dia da cirurgia e no pós-operatório, o paciente...
CIRURGIA NO JOELHO – QUAIS OS TIPOS E QUANDO FAZER?
A cirurgia no joelho é recomendada quando há persistência dos sintomas ou das dores, incapacidade de se movimentar e não há resposta ao tratamento anteriormente indicado, além de disfunções que só podem ser corrigidas cirurgicamente. A maior articulação do nosso corpo é o joelho, portanto um dos lugares mais fáceis de sofrer lesões. As principais estruturas danificadas no joelho são os ligamentos (cruzado anterior e posterior; colateral medial e...
PRÓTESE NO JOELHO – SAIBA MAIS SOBRE A ARTROPLASTIA
Prótese no joelho - saiba mais sobre a artroplastia , a cirurgia para substituição das articulações danificadas no joelho. Quando é indicado e como vive uma pessoa com prótese. A artroplastia é uma das cirurgias possíveis e muito eficiente para o tratamento de casos mais avançados de artrose no joelho, que é uma doença degenerativa da articulação. Consiste na implantação da prótese no joelho (parcial ou total) para substituir a articulação...
CONDROMALÁCIA PATELAR – COMO MELHORAR E IDENTIFICAR
Condromalácia patelar, como melhorar e identificar essa complicação crônica muito comum no joelho e que atinge todas as pessoas, principalmente as mulheres e esportistas. A cartilagem é o tecido que recobre as articulações auxiliando no amortecimento e evitando atrito entre os ossos. A condromalácia patelar é o desgaste da cartilagem articular do osso da patela (ou rótula), localizada no joelho. Essa articulação é muito solicitada toda vez que movimentamos a perna estendendo-a...
Dores no pescoço: estresse, má postura ou noites mal dormidas? Confira dicas para manter a saúde dessa parte do corpo.
O pescoço permite a realização de inúmeros movimentos. Por isso, sentir qualquer desconforto nessa região prejudica sua rotina. Descubra o que pode estar causando isso e veja dicas para evitar as dores no pescoço. As dores no pescoço após um longo dia de trabalho podem ser um sinal de estresse. Pelo menos uma vez na vida você já deve ter acordado pela manhã sentindo aquela dor chata no pescoço. Ou, o desconforto...
Home-office sem dores no corpo: dicas para melhorar sua rotina de trabalho em casa
A má postura, as longas horas sentado e a cadeira inadequada no trabalho em casa acabam causando dores no corpo. Confira as dicas de um especialista em ortopedia. O cenário dos sonhos: colocar o notebook sobre as pernas e trabalhar de pijama na cama o dia todo, não é mesmo?! Sim, um verdadeiro sonho. Até as dores no corpo surgirem...
Beach Tennis: 5 formas de evitar lesões na hora de praticar esse esporte.
O Beach Tennis veio pra ficar! Mas, sendo um esporte tão intenso, o cuidado deve ser redobrado para evitar lesões nos joelhos, calcanhares, ombros ou coluna. Confira as dicas e previna-se O Beach Tennis promove alto gasto calórico e quem pratica esse esporte deve ser acompanhado por um educador físico e um profissional especialista em medicina esportiva. O Beach Tennis está em alta e você já deve ter percebido isso, provavelmente. O...
Dor nas costas que não passa: o que fazer?
A dor nas costas pode ter diversas origens e consultar um ortopedista é o melhor caminho para descobrir a causa da dor e o melhor tratamento para ela. Uma noite mal dormida aqui… Carregar peso em excesso ali… Um movimento repentino acolá… Tudo isso pode causar aquela dor nas costas incômoda. Quando essa dor nas costas aparece por algum motivo simples que seja e desaparece após um pequeno período de tempo ou...
VERDADE OU MENTIRA: Crossfit é o esporte que mais causa lesões no corpo?
Muitas pessoas evitam praticar Crossfit com medo da crença de que o esporte causa muitas lesões por conta da sua intensidade. O Crossfit é uma modalidade esportiva que vem ganhando cada vez mais adeptos nos últimos anos e, com certeza, você conhece alguém que pratica esse esporte. Dados recentes apontam que o Brasil é o segundo país com mais boxes de Crossfit no mundo, ficando atrás, apenas, dos Estados Unidos. A modalidade surgiu...