Ligamento Colateral Lateral (LCL)
O Ligamento Colateral Lateral (LCL) é o ligamento localizado na articulação do joelho. Ligamentos são bandas grossas e fortes de tecido que conectam osso a osso. O LCL corre ao longo da parte externa da articulação do joelho, da parte externa da parte inferior do osso da coxa (fêmur) até o topo do osso da perna (fíbula). O LCL ajuda a manter a articulação do joelho estável, especialmente a parte externa da articulação. O LCL estabiliza o lado lateral...
Alinhamento dos Joelhos
O alinhamento dos joelhos é um fator determinante para a distribuição adequada de peso do corpo. Qualquer mudança no alinhamento considerado neutro, que seria o considerado normal para uma pessoa, seja no joelho ou tornozelo, afeta a maneira como o peso do corpo é balanceado. Os joelhos com alinhamento alterado, ou seja, não neutro - são divididos em varo e valgo. O joelho varo, que também é chamado de...
Prevenção da Lesão no Joelho
Mesmo que você não seja um atleta de alta performance, é muito provável que conheça quem já teve ou já tenha sofrido algum tipo de lesão no joelho . Luxações, rupturas de ligamentos e estiramentos musculares são alguns tipos de lesões que podem acontecer. Em muitos casos, as lesões acontecem em situações cotidianas, e não apenas na prática de algum esporte. Por este motivo, a prevenção da lesão...
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