Tendinite – O que é? Como tratar?
A tendinite é a inflamação ou irritação de um tendão – os grossos cordões fibrosos que prendem o músculo ao osso. A condição causa dor e sensibilidade do lado de fora da articulação. Embora a tendinite possa ocorrer em qualquer um dos tendões, é mais comum em torno dos ombros, cotovelos, pulsos, joelhos e calcanhares. Alguns nomes comuns para vários problemas de tendinite são: Cotovelo de tenista; Cotovelo de jogador de golfe; Ombro de...
Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Ligamentos são fortes faixas de tecido que conectam um osso a outro. O Ligamento Cruzado Anterior (LCA), um dos dois ligamentos que se cruzam no meio do joelho, conecta o osso da coxa (fêmur) à tíbia (tíbia) e ajuda a estabilizar a articulação do joelho. Lesões do ligamento cruzado anterior frequentemente acontecem durante esportes e atividades físicas que podem colocar estresse no joelho: Abrandando repentinamente e mudando de direção (corte); Girando com o...
Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
O Ligamento Cruzado Posterior (LCP) é o maior e mais forte ligamento intra-articular no joelho humano e o estabilizador posterior primário do joelho. É composto por 2 feixes funcionais: o feixe ântero-lateral maior (ALB) e o feixe posteromedial menor (PMB). O tamanho da inserção femoral da ALB é quase duas vezes o tamanho da inserção tibial. O LCP e o LCA são ligamentos intracapsulares porque se situam profundamente na articulação do joelho. Ambos...
Ligamento Colateral Medial (LCM)
O Ligamento Colateral Medial (LCM) é uma faixa larga e grossa de tecido que desce pela parte interna do joelho, desde o fêmur até um ponto na tíbia acerca de 10 a 15 cm do joelho. A principal função do LCM é evitar que a perna se estenda muito para dentro, mas também ajuda a manter o joelho estável e permite que ele rotacione. As lesões do Ligamento Colateral Medial acontecem...
Ligamento Colateral Lateral (LCL)
O Ligamento Colateral Lateral (LCL) é o ligamento localizado na articulação do joelho. Ligamentos são bandas grossas e fortes de tecido que conectam osso a osso. O LCL corre ao longo da parte externa da articulação do joelho, da parte externa da parte inferior do osso da coxa (fêmur) até o topo do osso da perna (fíbula). O LCL ajuda a manter a articulação do joelho estável, especialmente a parte externa da articulação. O LCL estabiliza o lado lateral...
5 Tipos de Artrite Mais Comuns
Os 5 tipos mais comuns de artrite são: 1. Artrose ou Osteoartrite Essa forma da artrite é mais comum do que qualquer outro tipo. Ela ocorre quando as articulações são usadas além do limite, e normalmente acontece com o avanço da idade, sendo mais comum em pessoas idosas. Entretanto, fatores como obesidade ou lesões traumáticas podem ser o suficiente para desencadear a osteoartrite. Articulações que sustentam peso, como as presentes nos joelhos (ver...
Artrite Reumatóide – Sintomas, Diagnóstico e Tratamento
A artrite reumatóide é uma doença autoimune (ou seja, uma doença em que o sistema imunológico do paciente "ataca" o próprio corpo) e pode afetar várias articulações, incluindo o joelho. Normalmente, ela acomete simultaneamente os dois lados do corpo. Assim, se uma articulação for afetada em um de seus braços ou pernas, a mesma articulação do outro braço ou perna provavelmente também será afetada. Esta peculiaridade da Artrite Reumatóide é...
Prevenção da Lesão no Joelho
Mesmo que você não seja um atleta de alta performance, é muito provável que conheça quem já teve ou já tenha sofrido algum tipo de lesão no joelho . Luxações, rupturas de ligamentos e estiramentos musculares são alguns tipos de lesões que podem acontecer. Em muitos casos, as lesões acontecem em situações cotidianas, e não apenas na prática de algum esporte. Por este motivo, a prevenção da lesão...
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